Wibroterapia - skuteczny sposób leczenia zwyrodnienia stawów
Wibroterapia wspiera stabilizację i minimalizuje objawy oraz konsekwencje choroby zwyrodnieniowej stawów m.in. poprzez zmniejszenie procesu zapalnego stawu i samopostrzegania bólu.
Jak to działa?
Wibroterapia to skuteczny trening nerwowo-mięśniowy, który wykorzystuje wibracje mechaniczne o różnych częstotliwościach do stymulowania cyklicznych skurczów mięśni w celu poprawy funkcji mięśni i propriocepcji, co poprawia ruchomość stawów i funkcjonowanie pacjentów ze zwyrodnieniem stawów.
Kiedy i dla kogo?
Wydaje się, że wibroterapia jest odpowiedniejszą formą leczenia zwyrodnienia stawów niż trening oporowy, jest też bezpieczniejsza dla osób, które nie mogą wykonywać ćwiczeń o wysokiej intensywności. Wibroterapia jest szeroko stosowana w różnych badaniach klinicznych, np. związanych z osteoporozą, fibromialgią czy osteoartrozą kolan.
Skuteczność
Stosowanie wibracji przez osoby starsze z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego, obniżyło u tych pacjentów poziom czynników zapalnych (w osoczu), istotnie poprawiło równowagę, prędkość chodu oraz sprawność funkcjonalną.
Simão AP, Avelar NC, Tossige-Gomes R, Neves CD, Mendonça VA, Miranda AS, Teixeira MM, Teixeira AL, Andrade AP, Coimbra CC, Lacerda AC. Functional performance and inflammatory cytokines after squat exercises and whole-body vibration in elderly individuals with knee osteoarthritis. Arch Phys Med Rehabil. 2012 Oct;93(10):1692-700
Korzyści z wibroterapii
Brak efektów ubocznych
Działanie potwierdzone
przez naukowców i praktyków
Odczuwalne efekty
już od 1 zabiegu
Długotrwałe efekty dzięki systematycznemu korzystaniu
Wybierz odpowiedni produkt
Pomożemy Ci dobrać taki zestaw modułów, które
odpowiadają Twoim dolegliwościom.
Choroba zwyrodnieniowa stawów (osteoartroza - OA)
To powolna i postępująca choroba, która charakteryzuje się degradacją chrząstki stawowej i kości podchrzęstnej. Prowadzi to do rozwoju procesu zapalnego (uwolnienia cytokin i innych endogennych mediatorów reakcji zapalnej). Toczące się zapalenie odpowiada za dalsze powikłania w OA, jak proteolityczne trawienie chrząstki stawowej. Choroba objawia się bólem i sztywnością (ograniczeniem ruchomości) stawów oraz szerokim spektrum zmian radiologicznych. Objawy zwyrodnień kolan mogą być różne w zależności od stopnia zaawansowania schorzenia. Ból w okolicach kolan jest jednym z najbardziej dokuczliwych objawów zwyrodnień. Może być umiarkowany lub silny i występować zarówno podczas aktywności fizycznej, jak i w spoczynku. Osoby z zwyrodnieniami kolan często doświadczają sztywności stawów, szczególnie po dłuższym okresie spoczynku. Zmniejszona zdolność do zginania i prostowania stawów kolanowych to kolejny charakterystyczny objaw zwyrodnień. Dźwięki takie jak trzeszczenie lub trzeszczenie w stawie kolanowym mogą towarzyszyć ruchowi i są często oznaką uszkodzenia chrząstki stawowej.
Przyczyny zwyrodnień kolan
Zwyrodnienia kolan to powszechne schorzenie ortopedyczne, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Choć zwyrodnienia te są często kojarzone z procesem starzenia się, mogą występować również u młodszych osób z różnych przyczyn. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy oraz dostępne metody leczenia zwyrodnień kolan. Przyczyny zwyrodnień kolan:
Starzenie się: Proces starzenia się organizmu jest główną przyczyną zwyrodnień kolan. W miarę upływu czasu chrząstka stawowa, która chroni kości przed ścieraniem się, może ulegać zużyciu i zmniejszeniu swojej elastyczności.
Otyłość: Nadwaga i otyłość to kluczowe czynniki ryzyka zwyrodnień kolan. Dodatkowe obciążenie stawów kolanowych może prowadzić do przyspieszonego zużycia chrząstki stawowej.
Urazy: Urazy sportowe, wypadki samochodowe lub inne urazy stawów kolanowych mogą uszkodzić chrząstkę stawową i prowadzić do zwyrodnień.
Dziedziczność: Skłonność do zwyrodnień kolan może być dziedziczna. Jeśli w rodzinie występowały przypadki tego schorzenia, istnieje większe ryzyko jego wystąpienia u potomstwa.
Metody leczenia zwyrodnień kolan
Leczenie zwyrodnień kolan zależy od stopnia zaawansowania schorzenia i indywidualnych potrzeb pacjenta. Oto kilka powszechnie stosowanych metod leczenia zwyrodnień stawów kolanowych:
Fizykoterapia: Zabiegi fizykoterapii w tym wibroterapia mogą pomóc w wzmocnieniu mięśni wokół stawu kolanowego i poprawie zakresu ruchu, co może przynieść ulgę w przypadku zwyrodnień.
Leki przeciwbólowe: Leki przeciwbólowe, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), mogą pomóc w łagodzeniu bólu i zapalenia.
Iniekcje sterydowe: Iniekcje sterydowe w staw kolanowy mogą pomóc w redukcji stanu zapalnego i bólu.
Suplementy i dieta: Niektóre suplementy, takie jak glukozamina i chondroityna, mogą wspomagać zdrowie stawów. Zdrowa dieta i utrzymywanie prawidłowej masy ciała również odgrywają istotną rolę.
Chirurgia: W przypadkach zaawansowanych zwyrodnień kolan, może być konieczna operacja, takie jak artroskopia, wymiana stawu kolanowego lub osteotomia.
Wibroterapia w leczeniu zwyrodnienia kolan
Wibroterapia to metoda fizjoterapii, która pomaga w leczeniu zwyrodnień stawów kolanowych. Ta terapia wykorzystuje drgania do stymulacji tkanek i mięśni w okolicach stawów. W przypadku zwyrodnień stawów kolanowych wibroterapia może przynieść wiele korzyści. Wibracje stymulują krążenie krwi w okolicach stawów kolanowych, co zapewnia dostarczenie więcej tlenu i składników odżywczych do uszkodzonych tkanek. Przekłada się to na przyspieszony procesie gojenia się i regeneracji chrząstki stawowej. Wibroterapia pomaga również zwiększać siłę mięśni wokół stawów kolanowych. Silniejsze mięśnie wpływają na stabilizację stawów, co jest istotne w przypadku zwyrodnień. Słabe mięśnie mogą prowadzić do dodatkowego obciążenia stawów. Ponadto wibracje bezpośrednio wpływają na receptory bólu i zmniejszają odczuwany dyskomfort. To może pomóc pacjentom w poprawieniu jakości życia. Wibroterapia równocześnie rozluźnia mięśnie i stymuluje stawy, co prowadzi do zwiększenia zakresu ruchu kolanach. To może być szczególnie korzystne dla osób, które doświadczają sztywności stawów. Wibroterapia przyczynia się do redukcji stanów zapalnych w stawach kolanowych. W przypadku zwyrodnień, stan zapalny powoduje uszkodzenia chrząstki stawowej, dlatego redukcja zapalenia jest bardzo istotna. Wibroterapia poprzez przyspieszenie procesu gojenia się uszkodzonych tkanek pomaga pacjentom powrócić do aktywności fizycznej i codziennych czynności szybciej. Co warto podkreślić wibroterapia może spowodować ograniczenie potrzeby leków przeciwbólowych. Dzięki korzystnemu wpływowi na ból i stan zapalny, wibroterapia może istotnie pomóc w ograniczeniu konieczności stosowania leków przeciwbólowych.