Wibroterapia - profilaktyka i rehabilitacja w leczeniu zawału serca
Wibroterapia, jako bierny zamiennik aktywności fizycznej lub łączona z ćwiczeniami, może znacznie przyczyniać się do poprawy funkcji sercowo-naczyniowych, zarówno w profilaktyce zawału serca, jak i po zawale.
Jak to działa?
W celu rozwijania i utrzymywania sprawności krążeniowo-oddechowej - aby poprawić stan funkcjonalny, wydolność fizyczną, niezależność i jakość życia - niezbędna jest dbałość o aktywność fizyczną. Wibroterapia może być traktowana jako zamiennik ćwiczeń o umiarkowanej intensywności. Pozytywnie wpływa na krążenie krwi i limfy oraz funkcje nerwowo-mięśniowe, poprawiając kondycję psycho-somatyczną.
Kiedy i dla kogo?
Wibroterapia, zastępując aktywność fizyczną, może stanowić doskonałą alternatywę dla osób osłabionych i niezdolnych do ćwiczeń aktywnych po ciężkich chorobach sercowo-naczyniowych, pomagając w powrocie do zdrowia, ale również działając profilaktycznie u osób narażonych na problemy sercowo-naczyniowe.
Skuteczność
Na próbie 20 starszych pacjentów z ustabilizowaną chorobą układu krążenia wykazano poprawę funkcji śródbłonka naczyń (regulującego przepływ krwi) po zastosowaniu ćwiczeń oporowych łączonych z wibroterapią. Podkreślano przy tym bezpieczeństwo stosowania terapeutycznych wibracji u starszych pacjentów kardiologicznych.
Wong A, Alvarez-Alvarado S, Kinsey AW, Figueroa A. Whole-Body Vibration Exercise Therapy Improves Cardiac Autonomic Function and Blood Pressure in Obese Pre- and Stage 1 Hypertensive Postmenopausal Women. J Altern Complement Med. 2016 Dec;22(12):970-976
Korzyści z wibroterapii
Brak efektów ubocznych
Działanie potwierdzone
przez naukowców i praktyków
Odczuwalne efekty
już od 1 zabiegu
Długotrwałe efekty dzięki systematycznemu korzystaniu
Wybierz odpowiedni produkt
Pomożemy Ci dobrać taki zestaw modułów, które
odpowiadają Twoim dolegliwościom.
Zawał serca
Zawał serca, znany również jako zawał mięśnia sercowego lub zawał sercowy, jest poważnym stanem medycznym, który występuje, gdy przepływ krwi do pewnej części mięśnia sercowego zostaje zablokowany. Zazwyczaj blokada ta wynika z zakrzepu (skrzepu krwi) lub zatoru, który utrudnia dostęp tlenu i składników odżywczych do komórek serca. Główną przyczyną zawału serca jest zazwyczaj choroba wieńcowa, która polega na odkładaniu się blaszek miażdżycowych na ścianach naczyń krwionośnych dostarczających krew do serca. W wyniku tego procesu naczynia mogą się zwężać lub całkowicie zatkać, co prowadzi do niedokrwienia mięśnia sercowego. Objawy zawału serca mogą obejmować silny ból lub ucisk w klatce piersiowej, który może promieniować do ramion, szyi, szczęki lub pleców. Może wystąpić także duszność, nudności, wymioty, uczucie zawrotów głowy i utrata przytomności. Natychmiastowa interwencja medyczna jest kluczowa w przypadku zawału serca. Czas jest istotny, ponieważ szybkie przywrócenie przepływu krwi może minimalizować uszkodzenia mięśnia sercowego. Leczenie może obejmować podawanie leków przeciwzakrzepowych, rozszerzających naczynia krwionośne, a także procedury takie jak angioplastyka i wszczepienie stentu w celu przywrócenia drożności naczynia krwionośnego. Rehabilitacja po zawału serca, obejmująca zmiany w stylu życia i regularne monitorowanie stanu zdrowia, również odgrywa istotną rolę w długoterminowym zarządzaniu tym schorzeniem.
Rehabilitacja kardiologiczna
Terapia po zawale serca, znana także jako rehabilitacja kardiologiczna, odgrywa istotną rolę w powrocie do zdrowia pacjentów po zawałach serca. Ćwiczenia oporowe, które obejmują pracę z obciążeniem, mogą być częścią tej rehabilitacji, ale zawsze powinny być dostosowane do indywidualnych umiejętności, stanu zdrowia i zaleceń lekarza.
Ćwiczenia oporowe mogą obejmować:
- Ćwiczenia z hantlami lub manualnymi obciążnikami: Początkowo mogą to być lekkie hantle lub obciążniki manualne. Pacjent może wykonywać różne ruchy, takie jak unoszenie ramion czy skręty tułowia, w zależności od stopnia zaawansowania rehabilitacji.
- Ćwiczenia na maszynach do oporu: W specjalnie dostosowanych ośrodkach rehabilitacyjnych pacjenci mogą korzystać z maszyn, które oferują kontrolowany opór podczas różnych rodzajów ruchów. Przykłady to ergometry rowerowe, maszyny eliptyczne czy maszyny siłowe.
- Ćwiczenia z gumami oporowymi: Gumy oporowe mogą być używane do stworzenia dodatkowego oporu podczas różnych ruchów. Są łatwe do przenoszenia i mogą być stosowane zarówno w ośrodku rehabilitacyjnym, jak i w domu.
- Gimnastyka rehabilitacyjna: Specjalnie przystosowane programy gimnastyczne mogą obejmować ćwiczenia oporowe na macie lub przy wykorzystaniu sprzętu rehabilitacyjnego.
- Ćwiczenia siłowe dla kończyn dolnych: Pacjenci po zawale mogą korzystać z ćwiczeń siłowych, aby poprawić siłę mięśni kończyn dolnych, co przyczynia się do poprawy ogólnej wydolności fizycznej.
Wibroterapia kardiologiczna
Ma duży potencjał w rehabilitacji i leczeniu chorób sercowo-naczyniowych, gdyż jej stosowanie, choćby jako zamiennika aktywności fizycznej, może przynieść pacjentom znaczne korzyści. Wibroterapia kardiologiczna, przez wpływ na poprawę krążenia, może być nieocenioną formą rehabilitacji, ale i profilaktyki u osób starszych, osłabionych, z utrudnionym dostępem do aktywności fizycznej, wzbogacając ofertę fizjoterapeutów.
Wibroterapia kardiologiczna może przyczynić się do zwiększenia elastyczności ścian naczyń krwionośnych, co ma korzystny wpływ na ogólne zdrowie układu krążenia. Ponadto, w przypadku osób, które przeszły zawał serca, wibroterapia może być skutecznym elementem procesu rehabilitacji, wspomagając stopniowe przywracanie aktywności fizycznej i minimalizując ryzyko powikłań.
Ostatecznie, wibroterapia kardiologiczna nie tylko wpływa na aspekty fizyczne, ale także przyczynia się do redukcji stresu, co jest kluczowe dla poprawy jakości życia osób z chorobami serca.
Wibroterapia i krzepliwość krwi
Badania sugerują, że wibroterapia może wpływać na poziom fibrynogenu w organizmie, przynosząc korzyści zdrowotne. W przypadku regularnych sesji wibroterapii obserwuje się obniżenie poziomu fibrynogenu. Terapia ta może wpływać na układ krążenia i procesy związane z krzepnięciem krwi. Efektem tego obniżenia poziomu fibrynogenu mogą być korzyści zdrowotne, takie jak:
- Poprawa przepływu krwi: Wibroterapia może wspomagać krążenie krwi, co z kolei może wpłynąć na obniżenie ryzyka tworzenia się zakrzepów.
- Redukcja ryzyka chorób sercowo-naczyniowych: Zmniejszenie poziomu fibrynogenu może być związane z mniejszym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, ponieważ wysoki poziom fibrynogenu jest często powiązany z rozwojem blaszek miażdżycowych.
- Poprawa elastyczności naczyń krwionośnych: Wpływ wibracji na naczynia krwionośne może przyczynić się do zwiększenia ich elastyczności i sprzyjać ogólnemu zdrowiu układu sercowo-naczyniowego.
- Mniejsze ryzyko zakrzepów: Obniżenie poziomu fibrynogenu może zmniejszyć skłonność organizmu do tworzenia się zakrzepów krwi, co jest istotne dla profilaktyki zakrzepicy.