Poprawą krążenia w sytuacjach zagrożenia życia lub zdrowia zajmuje się wyłącznie lekarz po przeprowadzeniu wywiadu z pacjentem oraz wykonaniu stosownych badań. Wśród naturalnych sposobów na poprawę krążenia wymienia się niewymagające ćwiczenia fizyczne, spożywanie zwiększonej ilości cytrusów czy branie naprzemiennie ciepłych i zimnych pryszniców. Dobrze sprawdzają się masaże. Świetnym sposobem na poprawę krążenia jest wibroterapia, która zdobywa coraz większą popularność w Polsce i na świecie.
Wibroterapia stosowana na kończyny górne i dolne znacząco poprawia przepływ krwi w sposób mechaniczny. Zaliczamy ją do fizykalnych metod terapeutycznych, które nie powodują skutków ubocznych i mogą być stosowane także przez osoby starsze. Działanie wibroterapii na układ krążenia jest udokumentowane wieloma niezależnymi badaniami.
W jaki sposób wibroterapia przyczynia się do poprawy krążenia:
- poprawia przepływ krwi w kończynach – efekt ten utrzymuje się również po zakończeniu sesji terapeutycznej,
- przyspiesza usuwanie produktów ubocznych metabolizmu,
- zmniejsza ból i dyskomfort związany z występowaniem żylaków, opuchlizny i zmian skórnych,
- pozwala zadbać o mięśnie i stan układu sercowo-naczyniowego (w tym zmniejsza sztywność tętnic).
Warto pamiętać, że niestety w pewnym wieku dolegliwości bywają sprzężone ze sobą. Na tego rodzaju terapię nie trzeba każdorazowo udawać się do profesjonalnych gabinetów fizjoterapeutycznych, gdyż można zaopatrzyć się w urządzenia przeznaczone do prowadzenia wibroterapii w domu.