Vibrotherapie - unterstützt die Behandlung von Ischias und Hexenschuss
Die Vibrotherapie ist wirksam bei der Verringerung des Schmerzempfindens und der damit verbundenen Behinderungen bei Menschen, die unter chronischen, in die Beine ausstrahlenden Kreuzbeinschmerzen (Ischias, Hexenschuss) leiden.
Wie funktioniert das?
Vibrationen beseitigen den Schmerz auf mehrere Arten: Sie hemmen neuronale Schmerzsignale und lindern entzündliche Schwellungen, die auf Nerven drücken können. Sie entspannen auch die Muskeln und lindern so Schmerzen am Bewegungsapparat, die durch hohe Muskelspannungen verursacht werden.
Wann und für wen?
Ischias oder Hexenschuss sind keine Krankheiten, sondern die Folge einer Störung im Zusammenhang mit dem Ischiasnerv. Die Reizung des Nervs verursacht akute Schmerzen, die als Ischias (Ischialgie) oder Hexenschuss (Lumbago) bezeichnet werden. Ältere Menschen sind gefährdet, an Ischias und Hexenschuss zu erkranken, aber auch junge Menschen, insbesondere diejenigen, die körperlich aktiv sind und Sport treiben und sich vor dem Sport nicht richtig aufwärmen.
Wirksamkeit
Zahlreiche Studien belegen, dass die Vibrotherapie eine wirksame Schmerzbehandlung für Patienten mit lumbosakralen Rückenschmerzen ist. Der Vibrationsreiz hat die beste Wirkung, wenn er genau am Ort des Schmerzes und mit der richtigen Frequenz angewendet wird.
Lundeberg T, Nordemar R, Ottoson D. Pain alleviation by vibratory stimulation. Pain. 1984 Sep;20(1):25-44. doi: 10.1016/0304-3959(84)90808-X. PMID: 6333660.
Vorteile der Vibrotherapie
Keine Nebenwirkungen
Aktion bestätigt von Wissenschaftlern und Praktikern
Spürbare Effekte ab 1 Behandlung
Lang anhaltende Wirkung durch systematische Anwendung
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Was ist Ischias
Ischias verursacht Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule, die in die Beine ausstrahlen. Die Ursache für diesen Zustand (der gemeinhin als Nervenwurzelbefall bezeichnet wird) ist Druck auf den Ischiasnerv, der aus den Spinalnerven L4, L5 und S1 besteht. Der Druck muss nicht direkt auf den Ischiasnerv ausgeübt werden. Vielmehr entsteht er durch Druck auf die Wurzeln, aus denen dieser Nerv besteht, und die Schmerzinformationen werden an den Spinalnerv weitergeleitet. Ischiasschmerzen sind in erster Linie die Folge einer Bandscheibe (genauer gesagt eines Bandscheibenvorfalls). Ischias und ausstrahlende Schmerzen im Rücken und in der Wirbelsäule können auch durch Nervenreizungen im Zuge bestimmter Infektionskrankheiten oder lokaler Entzündungen entstehen. Kennzeichnend für Ischias ist ein starker Muskelkrampf, der zu einer Verdrehung des Rumpfes führt.
Ischias-Behandlung
Die Ischias-Symptome verschwinden in der Regel innerhalb von 2 bis 4 Wochen nach Beginn der Behandlung. Es ist wichtig, frühzeitig einen Arzt oder Physiotherapeuten aufzusuchen. Die Behandlung von Ischiasbeschwerden erfordert in der Regel eine Kombination aus Pharmakotherapie und Krankengymnastik. Die Einnahme von Schmerzmitteln und entzündungshemmenden Medikamenten ist notwendig, um die Entzündung zu behandeln, während eine angemessene Physiotherapie eine Schmerzlinderung und die Rückkehr zur Fitness ermöglicht. Bei der Behandlung von Ischiasbeschwerden wird eine leichte und ruhige Bewegung und eine der Schmerzintensität entsprechende Aktivität empfohlen. Eine vollständige Ruhigstellung des Patienten ist nicht ratsam, es sei denn, sie ist notwendig. Es ist auch wichtig, weiteren Entzündungen vorzubeugen, da die Behandlung von Ischias ein langfristiger Prozess ist. Es ist immer besser, einer Ischialgie vorzubeugen als sie zu behandeln. Im Alltag können wir mit einfachen Mitteln ungünstigen Belastungen und Situationen vorbeugen, die die Symptome verschlimmern.
Ischias Ursachen
Die häufigsten Ursachen für Ischiasbeschwerden sind Druck auf die Ischiasnervenwurzeln im Wirbelsäulenkanal durch die Bandscheibe. Auch eine Stenose (Verengung) des Wirbelsäulenkanals kann zu einem Ischiasanfall beitragen. Druck auf den Nerv kann auch durch eine erhöhte Spannung des Musculus gluteus medius entstehen. Diese Situation wird als Piriformis-Muskel-Syndrom bezeichnet, das ebenfalls einen Ischiasanfall auslösen kann. In seltenen Fällen können die Ischiasschmerzen auf eine Kompression der Wurzeln durch abszedierende Läsionen im Wirbelkanal oder Krebstumore zurückzuführen sein. Ischiasbeschwerden treten auch bei Menschen auf, die einen sitzenden Lebensstil führen, übergewichtig sind, körperlich arbeiten oder lange Zeit in einer Zwangshaltung verharren. Schwangere Frauen klagen häufig über ausstrahlende Schmerzen in der Lendenwirbelsäule.
Physiotherapie Ischias
Physiotherapie und Rehabilitation sind wichtige Elemente im gesamten Prozess der Ischiasbehandlung. Sie sollten nicht aufgeschoben oder heruntergespielt werden. Physiotherapeutische Behandlungen wie die Vibrationstherapie sollen Schmerzen lindern und den Gesamtzustand des Körpers auf nicht-invasive Weise verbessern. Physiotherapie und körperliche Betätigung sind auch wichtig, um das Wiederauftreten von Ischias zu verhindern. Eine angemessene Stärkung der Wirbelsäulenmuskulatur sorgt dafür, dass die in die Beine ausstrahlenden Wirbelsäulenschmerzen nicht wiederkehren. Deshalb ist es wichtig, täglich an der Verbesserung des Zustands der Lendenwirbelsäule zu arbeiten. Wenn man auf die richtige Schlafposition, eine den Fähigkeiten angepasste körperliche Betätigung und die tägliche Hygiene achtet, werden uns Rückenschmerzen nicht mehr plagen.
Ischias-Symptome
Ischiasbeschwerden äußern sich meist in Form von stechenden Schmerzen, die von der Lendenwirbelsäule über das Gesäß und die Rückseite des Oberschenkels bis zu den Zehen ausstrahlen. Die Ausstrahlung des Schmerzes in die Gliedmaßen ist ein charakteristisches Symptom der Ischialgie. Sie kann von Empfindungsstörungen, Kribbeln, Taubheit oder anderen neurologischen Symptomen begleitet sein. Gelegentlich kommt es auch zu einer Muskelschwäche im schmerzenden Bein oder zu leichten Lähmungen. Die Ischias-Symptome betreffen meist ein Bein, in das der Schmerz mit unterschiedlicher Intensität ausstrahlt. In seltenen Fällen betrifft der Ischias beide Beine. Am stärksten sind die Beschwerden beim Aufstehen und bei Positionswechseln. Darüber hinaus verschlimmern Aktivitäten wie Gehen, Husten oder sogar Niesen die mit Ischias verbundenen Schmerzsymptome.
Ischias und Vibrationstherapie
Die Vibrotherapie unterstützt die Behandlung von Ischiasbeschwerden durch eine Vielzahl von Mechanismen. Die bei dieser Therapie erzeugten Vibrationen haben das Potenzial, verspannte Muskeln zu entspannen, was zu einer Linderung und Verringerung der mit Ischias verbundenen Schmerzen führen kann. Darüber hinaus trägt die Vibration zur Verbesserung der Blutzirkulation bei, was für Heilungsprozesse und die Verringerung von Entzündungen wichtig ist.
Die Stimulation des Nervensystems durch die Vibrationstherapie kann die Nervenreflexe beeinflussen, die Nervensignale regulieren und die übermäßige Nervenreaktivität im Zusammenhang mit Ischias reduzieren. Die schmerzlindernde Wirkung der Vibration ist ebenfalls ein wichtiger Aspekt, der Patienten mit Ischiasschmerzen Linderung verschaffen kann.
Die Vibrotherapie kann durch die Verbesserung der Muskelflexibilität die Beweglichkeit fördern und hat auch eine entspannende Wirkung, die zur allgemeinen Linderung von Muskelverspannungen beiträgt.