Vibrotherapie - eine wirksame Behandlung von Schlafproblemen
Wissenschaftliche Untersuchungen über Vibrationen, die sowohl von Verkehrsmitteln als auch von Geräten zur Behandlung von Schlaflosigkeit erzeugt werden, bestätigen die Wirksamkeit von Vibrationen bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit (Insomnie).
Wie funktioniert das?
Niederfrequente Schwingungen können die entsprechende Synchronisation der neuronalen Entladungen beeinflussen, einen Entspannungszustand herbeiführen und die Schläfrigkeit fördern.
Wann und für wen?
Wir empfehlen die Vibrotherapie mit Vitberg RS für Patienten, die unter Schmerzen unterschiedlicher Ursache leiden, einschließlich derjenigen, bei denen eine Fibromyalgie diagnostiziert wurde.
Wirksamkeit
Entsprechend parametrisierte therapeutische Vibrationen als Ersatz für körperliche Aktivität und ein Reiz, der die neuromuskuläre Übertragung anregt, wirken sich positiv auf Schmerz, Müdigkeit, Lebensqualität, Gleichgewicht und Behinderungsindex aus und stellen eine vielversprechende Methode zur natürlichen Behandlung von Fibromyalgie dar.
B. J. Himes et al., The Effect of Beat Frequency Vibration on Sleep Latency and Neural Complexity: A Pilot Study, in IEEE Transactions on Neural Systems and Rehabilitation Engineering, vol. 29, pp. 872-883, 2021
Vorteile der Vibrotherapie
Keine Nebenwirkungen
Aktion bestätigt von Wissenschaftlern und Praktikern
Spürbare Effekte ab 1 Behandlung
Lang anhaltende Wirkung durch systematische Anwendung
Wählen Sie das richtige Produkt
Wir helfen Ihnen bei der Auswahl einer Reihe von Modulen, die zu Ihren Beschwerden passen.
Schlaflosigkeit
Ein gestörter Gesundheitszustand, bei dem die Schlafdauer unzureichend oder die Schlafqualität unbefriedigend ist.
Die Behandlung von Schlaflosigkeit
Die Behandlung von Schlaflosigkeit umfasst eine Vielzahl von Ansätzen, die es den Patienten ermöglichen, die Qualität und Quantität ihres Schlafs zu verbessern. Ein beliebter Ansatz ist die Verhaltenstherapie, die sich auf die Änderung von Schlafgewohnheiten und Gedanken konzentriert. Verschreibungspflichtige Medikamente, wie z. B. Schlafmittel, können kurzfristig eingesetzt werden, erfordern aber Vorsicht und ärztliche Überwachung. Pflanzliche Präparate wie Melatonin oder Baldrian sind ebenfalls eine Alternative. Lebensstiländerungen wie eine gesunde Ernährung, körperliche Betätigung und der Verzicht auf Koffein und Alkohol vor dem Schlafengehen wirken sich auf die Schlafqualität aus. Entspannungstechniken wie Meditation und Yoga helfen, Stress und Anspannung abzubauen. Es ist auch wichtig, eine angenehme Schlafumgebung zu schaffen und die Bildschirmarbeit vor dem Schlafengehen zu kontrollieren. Wenn die Schlaflosigkeit chronisch wird oder schwer in den Griff zu bekommen ist, sollten Sie Ihren Arzt oder einen Schlafspezialisten aufsuchen, um den besten Behandlungsplan für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden.