Vibrotherapie - eine wirksame Behandlung bei Arthrose
Die Vibrotherapie fördert die Stabilisierung und mindert die Symptome und Folgen der Arthrose, indem sie unter anderem den Entzündungsprozess des Gelenks und die Selbstwahrnehmung von Schmerzen reduziert.
Wie funktioniert das?
Die Vibrotherapie ist ein effektives neuromuskuläres Training, bei dem mechanische Vibrationen mit unterschiedlichen Frequenzen zyklische Muskelkontraktionen stimulieren, um die Muskelfunktion und die Propriozeption zu verbessern, was die Beweglichkeit und Funktion der Gelenke bei Patienten mit Arthritis erhöht.
Wann und für wen?
Die Vibrotherapie scheint eine geeignetere Behandlungsform für Arthrose zu sein als Widerstandstraining und ist auch sicherer für Menschen, die keine hochintensiven Übungen durchführen können. Die Vibrotherapie wurde in verschiedenen klinischen Studien, z. B. zu Osteoporose, Fibromyalgie oder Kniearthrose, ausgiebig eingesetzt.
Effektivität
Die Anwendung von Vibrationen bei älteren Menschen mit Kniearthrose führte bei diesen Patienten zu einer Verringerung der Entzündungsfaktoren (im Plasma) und zu einer deutlichen Verbesserung des Gleichgewichts, der Ganggeschwindigkeit und der funktionellen Leistungsfähigkeit.
Simão AP, Avelar NC, Tossige-Gomes R, Neves CD, Mendonça VA, Miranda AS, Teixeira MM, Teixeira AL, Andrade AP, Coimbra CC, Lacerda AC. Functional performance and inflammatory cytokines after squat exercises and whole-body vibration in elderly individuals with knee osteoarthritis. Arch Phys Med Rehabil. 2012 Oct;93(10):1692-700
Vorteile der Vibrotherapie
Keine Nebenwirkungen
Aktion bestätigt von Wissenschaftlern und Praktikern
Spürbare Effekte ab 1 Behandlung
Lang anhaltende Wirkung durch systematische Anwendung
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Osteoarthritis (OA)
Es handelt sich um eine langsam fortschreitende Erkrankung, die durch den Abbau von Gelenkknorpel und subchondralem Knochen gekennzeichnet ist. Dies führt zur Entwicklung eines Entzündungsprozesses (Freisetzung von Zytokinen und anderen endogenen Mediatoren der Entzündungsreaktion). Die anhaltende Entzündung ist für weitere Komplikationen der OA verantwortlich, z. B. für den proteolytischen Abbau des Gelenkknorpels. Die Krankheit äußert sich durch Schmerzen und Steifheit (eingeschränkte Beweglichkeit) der Gelenke sowie durch eine Vielzahl von radiologischen Veränderungen. Die Symptome der Kniearthrose können je nach Schweregrad der Erkrankung variieren. Knieschmerzen sind eines der lästigsten Symptome der Arthrose. Sie können mäßig oder stark sein und sowohl bei körperlicher Aktivität als auch im Ruhezustand auftreten. Menschen mit Kniearthrose leiden häufig unter Gelenksteifigkeit, vor allem nach längerer Ruhezeit. Die eingeschränkte Fähigkeit, die Kniegelenke zu beugen und zu strecken, ist ein weiteres typisches Symptom der Arthrose. Geräusche wie Knacken oder Ploppen im Kniegelenk können Bewegungen begleiten und sind oft ein Zeichen für Knorpelschäden.
Ursachen der Kniearthrose
Kniegelenkverschleiß ist eine häufige orthopädische Erkrankung, von der weltweit Millionen von Menschen betroffen sind. Obwohl diese Degenerationen oft mit dem Älterwerden in Verbindung gebracht werden, können sie auch bei jüngeren Menschen aus verschiedenen Gründen auftreten. In diesem Artikel werden die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten der Kniegelenkdegeneration erörtert. Ursachen der Kniegelenkdegeneration:
Alterung: Der Alterungsprozess ist die Hauptursache für Kniegelenkverschleiß. Mit zunehmendem Alter kann sich der Gelenkknorpel, der die Knochen vor Abnutzung schützt, abnutzen und seine Elastizität verlieren.
Fettleibigkeit: Übergewicht und Adipositas sind wichtige Risikofaktoren für Kniegelenkverschleiß. Die zusätzliche Belastung der Kniegelenke kann zu einer beschleunigten Abnutzung des Gelenkknorpels führen.
Verletzungen: Sportverletzungen, Autounfälle oder andere Verletzungen der Kniegelenke können den Gelenkknorpel schädigen und zu einer Degeneration führen.
Vererbung: Die Neigung zu Kniegelenkverschleiß kann vererbt werden. Wenn die Erkrankung in der Familie vorkommt, besteht ein höheres Risiko, dass sie bei den Nachkommen auftritt.
Behandlungsmethoden für Kniearthrose
Die Behandlung von Kniearthrose hängt von der Schwere der Erkrankung und den individuellen Bedürfnissen des Patienten ab. Im Folgenden werden einige häufig angewandte Behandlungsmethoden für Kniearthrose vorgestellt:
Physikalische Therapie: Physikalische Therapien, einschließlich Vibrationstherapie, können dazu beitragen, die Muskeln um das Kniegelenk herum zu stärken und den Bewegungsumfang zu verbessern, was eine Linderung der Arthrose bewirken kann.
Schmerzmittel: Schmerzmittel wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) können Schmerzen und Entzündungen lindern.
Steroidinjektionen: Steroidinjektionen in das Kniegelenk können Entzündungen und Schmerzen lindern.
Nahrungsergänzungsmittel und Ernährung: Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie Glucosamin und Chondroitin können die Gesundheit der Gelenke unterstützen. Eine gesunde Ernährung und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts spielen ebenfalls eine wichtige Rolle.
Chirurgie: Bei fortgeschrittener Kniegelenkdegeneration kann ein chirurgischer Eingriff wie eine Arthroskopie, ein Kniegelenkersatz oder eine Osteotomie erforderlich sein.
Vibrotherapie bei der Behandlung von Kniearthrose
Die Vibrotherapie ist eine Methode der Physiotherapie, die bei der Behandlung von Arthrose im Knie hilft. Bei dieser Therapie werden die Gewebe und Muskeln um die Gelenke herum durch Vibration stimuliert. Bei der Behandlung von Kniearthrose kann die Vibrotherapie viele Vorteile haben. Die Vibration stimuliert die Blutzirkulation um die Kniegelenke, wodurch mehr Sauerstoff und Nährstoffe in das geschädigte Gewebe gelangen. Dies führt zu einer beschleunigten Heilung und Regeneration des Gelenkknorpels. Die Vibrotherapie trägt auch dazu bei, die Muskeln um die Kniegelenke zu stärken. Stärkere Muskeln wirken sich auf die Stabilisierung der Gelenke aus, was bei Arthrose wichtig ist. Schwache Muskeln können zu einer zusätzlichen Belastung der Gelenke führen. Darüber hinaus wirken die Vibrationen direkt auf die Schmerzrezeptoren und verringern die Beschwerden. Dies kann den Patienten helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern. Die Vibrotherapie entspannt gleichzeitig die Muskeln und stimuliert die Gelenke, was zu einem größeren Bewegungsumfang in den Knien führt. Dies kann besonders für Menschen von Vorteil sein, die unter Gelenksteifigkeit leiden. Die Vibrotherapie hilft, Entzündungen in den Kniegelenken zu reduzieren. Bei Arthritis führt die Entzündung zu einer Schädigung des Gelenkknorpels, weshalb die Verringerung der Entzündung sehr wichtig ist. Da der Heilungsprozess des geschädigten Gewebes beschleunigt wird, hilft die Vibrotherapie den Patienten, schneller wieder körperlich aktiv zu werden und ihren Alltag zu bewältigen. Erwähnenswert ist auch, dass die Vibrotherapie den Bedarf an Schmerzmitteln verringern kann. Dank ihrer positiven Auswirkungen auf Schmerzen und Entzündungen kann die Vibrotherapie dazu beitragen, den Bedarf an Schmerzmitteln deutlich zu senken.