Vibrotherapie unterstützt die Behandlung des Restless-Legs-Syndroms (RLS)
Die Vibrotherapie in Form von Ganzkörpervibration (systemisch) oder lokaler Vibration (Vibration an den Waden) ist wirksam zur Linderung der Symptome des Restless-Legs-Syndroms.
Wie funktioniert das?
Vibrationen reduzieren Schmerzen. Sie können auch die Muskelflexibilität und die maximale Muskelkraft erhöhen. Darüber hinaus verändern sie die Gewebedurchblutung und erhöhen den Fluss von Blut, Lymphe und anderen Körperflüssigkeiten. All dies kann zu einer Verringerung der Symptome des Restless-Legs-Syndroms führen.
Wann und für wen?
Die Vibrotherapie unterstützt die Schmerztherapie und verbessert den Schlaf und wird daher zur Unterstützung der Behandlung des Restless-Legs-Syndroms empfohlen, auch für die Behandlung zu Hause.
Wirksamkeit
Die Vibrationstherapie, z. B. Ganzkörpervibrationen über zwei aufeinander folgende Wochen (drei 14-minütige Behandlungen pro Woche) oder topische Wadenvibrationen über vier aufeinander folgende Wochen (drei 10-minütige Behandlungen pro Woche), hat sich in wissenschaftlichen Studien als wirksam erwiesen, um die Symptome des Restless-Legs-Syndroms in Verbindung mit Schlafproblemen zu lindern.
Hosseini H, Kazemi M, Azimpour S. The effect of vibration on the severity of restless legs syndrome in hemodialysis patients. J Renal Inj Prev. 2016 Nov 21;6(2):113-116
Vorteile der Vibrotherapie
Keine Nebenwirkungen
Aktion bestätigt von Wissenschaftlern und Praktikern
Spürbare Effekte ab 1 Behandlung
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Syndrom der ruhelosen Beine - RLS
Eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen in Europa und Nordamerika, von der etwa 10 % der Bevölkerung betroffen sind. Es hat keine eindeutig geklärte Ätiologie (möglicher genetischer Hintergrund) und kann mit anderen Krankheiten einhergehen (z. B. rheumatische Erkrankungen, Diabetes). Das Hauptproblem des Restless-Legs-Syndroms ist die Schlafstörung (Insomnie) und die daraus resultierende Beeinträchtigung der Tageswahrnehmung sowie die Beeinträchtigung anderer Funktionen während des Tages. Zu den Symptomen gehören unkontrollierbare Bewegungen der Gliedmaßen, ein Kribbeln oder Schmerzen in Ruhe, vor allem nachts, während die Schmerzen bei täglichen Aktivitäten nachlassen können. Die Symptome des Restless-Legs-Syndroms können alltägliche Tätigkeiten wie Autofahren oder Arbeiten in einer bestimmten Position erschweren. Daher ist es wichtig, die Symptome nicht zu unterschätzen und nach der Diagnose die richtige Behandlung einzuleiten.
Symptome des Syndroms der ruhelosen Beine
Beim Restless-Legs-Syndrom treten die Symptome in der Regel nachts oder tagsüber im Ruhezustand auf. Die Symptome verursachen periodische Bewegungen der Gliedmaßen, die eine vorübergehende Linderung der Empfindungen von Juckreiz, Brennen und Kribbeln in den unteren Gliedmaßen bewirken. Die Krankheitssymptome verschlimmern sich am Abend und in der Nacht, können aber in extremen Fällen auch tagsüber auftreten, selbst bei kurzer Ruhezeit. Vorübergehende Linderung verschaffen Massagen, Beugen oder Gehen. Leider klingen die Beschwerden nur kurzzeitig ab und kehren bei Ruhe wieder zurück. Die Symptome des Restless-Legs-Syndroms werden sehr unterschiedlich beschrieben, so dass eine korrekte Diagnose schwer zu stellen ist. Manche Menschen halten es nicht einmal für eine Krankheit, die wirksam behandelt werden kann.
Syndrom der ruhelosen Beine
RLS (restless legs syndrome) należy do zaburzeń naurologicznych i leczeniem tej dolegliwości powinien zajmować się lekarz specjalista. Często powodem tej dolegliwości jest niewydolność nerek, niedobór żelaza, polineuropatie o różnym podłożu, choroby tarczycy. Objawy zespołu niespokojnych nóg mogą być również wywołane przyjmowaniem konkretnych leków, odstawieniem leków nasennych lub nadużywaniem alkoholu lub nikotyny. Z tego powodu istotne jest przeprowadzenie bardzo dokładnego wywiadu z pacjentem i znalezienie przyczyny pojawiania się określonych objawów w syndromie niespokojnych nóg.
Behandlung des Syndroms der ruhelosen Beine
Die Behandlung des Restless-Legs-Syndroms umfasst die Einnahme von Medikamenten, die von einem Facharzt verschrieben werden. Empfohlen werden dopaminerge und antiepileptische Medikamente. Es handelt sich dabei um Substanzen, die unter ständiger Aufsicht eines Facharztes eingenommen werden müssen. Die Symptome des RLS verschwinden oder gehen zurück, wenn der Patient Präparate einnimmt, die Eisen, Magnesium und B-Vitamine enthalten. Dies sind jedoch Präparate, die ebenfalls von einem Arzt verschrieben werden müssen und nicht auf eigene Faust eingenommen werden sollten. Die Einnahme von Arzneimitteln und verschiedenen unterstützenden Substanzen ohne das Wissen eines Haus- oder Facharztes erschwert die korrekte Diagnose. So lässt sich oft nicht feststellen, ob eine Grunderkrankung vorliegt, die rls verursacht, oder ob der Patient an einem idiopathischen Restless-Legs-Syndrom leidet.
Syndrom der ruhelosen Beine - Behandlung zu Hause
Die Behandlung des Restless-Legs-Syndroms umfasst auch häusliche Methoden, um die Symptome zu minimieren und das Wohlbefinden der Patienten zu verbessern. Zu den grundlegenden Methoden für zu Hause gehören Änderungen der Ernährung und des Lebensstils. Die Ernährung bei RLS sollte reich an Eisen und B-Vitaminen sein und den Körper mit Magnesium und Kalium in natürlicher Form versorgen. Die Aufnahme von Bewegung in den Tagesablauf und die Einschränkung von Genussmitteln wie Tabak und Alkohol haben eine positive Wirkung. Eine gute Schlafhygiene und ein regelmäßiger Lebensstil haben ebenfalls einen positiven Effekt. Bei starken Schmerzen, die durch rls verursacht werden, wirkt sich auch eine physikalische Therapie positiv aus. Dazu können Beinmassagen, Dehnübungen oder die Vibrotherapie gehören, die nachweislich schmerzlindernd wirkt. Die Vibrotherapie wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend. Therapeutische Schwingungen entspannen die Muskeln und wirken übermäßigen Verspannungen entgegen und stärken sie, wodurch selbst chronische Schmerzen gelindert werden.