0

KOSZYK

Koszyk jest pusty

Zdrowy wpływ
na metabolizm

Niefarmakologiczne, skuteczne i jednocześnie potwierdzone w badaniach wzmocnienie metabolizmu.

W skrócie

Jak działa

Wibroterapia  wspomaga naturalny skurcz perystaltyczny jelit. Pracy jelit sprzyja również podniesienie niskiego ciśnienia w jamie brzusznej, spowodowanego zwiotczeniem mięśni brzucha. Mięśnie powłok brzusznych ulegają wzmocnieniu, mogąc ułatwić wypróżnianie oraz poprawić ogólne samopoczucie.

Kiedy i dla kogo

Wibroterapia ma szerokie zastosowanie zarówno w odnowie biologicznej jak i w walce z nadmiernymi kilogramami. Efekty docenią osoby, mające osłabiony metabolizm.

Skuteczność

Jak stwierdzono w badaniach, wibroterapia powoduje hamowanie adipogenezy i redukcję masy tłuszczowej, zwiększenie wydatku energetycznego oraz wzrost masy mięśni. (za: Nutrición Hospitalaria (5).

Uniwersytet Kyung Hee

"Zbadano, że długotrwały trening z wibracjami całego ciała, kiedy stosuje się go w połączeniu z redukcją kalorii, jest równie skuteczny jak połączenie diety z ćwiczeniami aerobowymi dla poprawy składu ciała otyłych kobiet w średnim wieku, bez szkody dla zawartości mineralnej kości. Tak więc, może być uważany za nowy i skuteczny sposób do zmniejszenia tkanki tłuszczowej."

Nam, Sang-Seok; Sunoo, Sub; Park, Hun-Young; Moon, Hwang-Woon (2016): The effects of long-term
whole-body vibration and aerobic exercise on body composition and bone mineral density in obese middle-aged women.
w: Journal of exercise nutrition & biochemistry.

Zmiany metaboliczne - rozwiązania

Problemy metaboliczne

Odchudzanie

Działanie na metabolizm

World Journal of Medical Sciences: Trening siłowy stał się uznanym sposobem leczenia chorób metabolicznych. Jednak, nie jest odpowiedni dla większości osób starszych. Trening wibracyjny to nowa metoda leczenia, która wymaga mniej czasu i mniej wysiłku, dzięki czemu nadaje się zwłaszcza dla starszych czy nieaktywnych pacjentów.

Więcej

International Journal of Medical Sciences: Wibroterapia może mieć korzystny wpływ na kontrolę stężenia glukozy u osób dotkniętych cukrzycą. Wrażliwość nieaktywnych mięśni na insulinę ulega drastycznemu zmniejszeniu, co - bez bodźca ruchowego - ogranicza ich zdolność do wychwytywania glukozy z krwi. Dlatego ćwiczenia wibracyjne mogą być efektywnym narzędziem poprawy kontroli glikemicznej.

Więcej

Fizjoterapia: Masaż wibracyjny całego ciała lub wybranych części tułowia, ma szerokie zastosowanie zarówno we wspomaganiu treningu sportowego, w odnowie biologicznej, jak i w walce z nadmiernymi kilogramami.

Więcej

Islamic Azad University: Wibracje całego ciała są porównywalnym sposobem treningu do treningu aerobowego. Można stwierdzić, że pacjenci z cukrzycą typu 2 i przy ograniczonej wytrzymałości, mogą wybrać trening wibracyjny jako efektywny substytut.

Więcej