Zdravý účinok
na metabolizmus

Nefarmakologické, účinné a súčasne potvrdené v štúdiách na zlepšenie metabolizmu.

V skratke

Ako to funguje

Vibroterapia podporuje prirodzenú kontrakciu čriev. Práca v črevách vedie aj k zvýšeniu nízkeho tlaku v brušnej dutine spôsobenej uvoľnením brušných svalov. Svaly brušnej steny sú zosilnené, čo môže uľahčiť defekáciu a zlepšiť celkovú pohodu.

Kedy a pre koho

Vibroterapia sa široko využíva ako pri biologickej regenerácii, tak aj v boji proti nadmerným kilogramom. Účinky ocenia ľudia so slabým metabolizmom.

Účinnosť

Ako bolo uvedené v štúdiách, vibro-terapia spôsobuje inhibíciu adipogenézy a zníženie tuku, zvýšenie výdaja energie a zvýšenie svalovej hmoty. (pre: Nutrición Hospitalaria (5).

Uniwersytet Kyung Hee

"Bolo zistené, že dlhodobý tréning s vibráciami celého tela v spojení s redukciou kalórií, je rovnako účinný ako kombinácia stravy s aeróbnym cvičením na zlepšenie postavy obéznych žien stredného veku a to bez poškodenia obsahu minerálov v kostiach. Môžeme ho teda považovať za nový a účinný spôsob zníženia telesného tuku."

Nam, Sang-Seok; Sunoo, Sub; Park, Hun-Young; Moon, Hwang-Woon (2016): The effects of long-term
whole-body vibration and aerobic exercise on body composition and bone mineral density in obese middle-aged women.
w: Journal of exercise nutrition & biochemistry.

Metabolické zmeny – riešenia

Problémy s metabolizmom

Chudnutie

Účinky na metabolizmus

World Journal of Medical Sciences: Silový tréning sa stal uznávanou liečbou metabolických ochorení. Nie je však vhodná pre väčšinu starších ľudí. Vibračný tréning je nová metóda liečby, ktorá vyžaduje menej času a menšieho úsilia, takže je vhodná najmä pre starších alebo neaktívnych pacientov.

Viac

International Journal of Medical Sciences: Vibroterapia môže mať pozitívny vplyv na kontrolu glukózy u ľudí s cukrovkou. Citlivosť neaktívnych svalov na inzulín je drasticky znížená, čo (bez motorického stimulu) obmedzuje ich schopnosť zachytiť glukózu z krvi. Preto môžu byť vibračné cvičenia účinným nástrojom na zlepšenie kontroly glykémie.

Viac

Fizjoterapia: Masaż wibracyjny całego ciała lub wybranych części tułowia, ma szerokie zastosowanie zarówno we wspomaganiu treningu sportowego, w odnowie biologicznej, jak i w walce z nadmiernymi kilogramami.

Viac

Islamic Azad University: Celotelové vibrácie sú veľmi podobné aeróbnemu tréningu. Urobili sme záver, že pacienti s diabetom 2. typu a s obmedzenou silou si môžu zvoliť vibračný tréning ako účinnú náhradu.

Viac


Drogi Użytkowniku

Przypominamy podstawowe informacje z zakresu przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania z naszych serwisów. Przechodząc do serwisu zgadzasz się na wskazane poniżej działania.

Stosowanie plików cookies i innych technologii
Wraz z naszymi partnerami stosujemy pliki cookies (tzw. ciasteczka) i inne pokrewne technologie, które mają na celu:
•Zapewnienie bezpieczeństwa podczas korzystania z naszych stron
•Ulepszenie świadczonych przez nas usług poprzez wykorzystanie danych w celach analitycznych i statystycznych
•Poznanie Twoich preferencji na podstawie sposobu korzystania z naszych serwisów
Zakres wykorzystywania plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki. Bez wprowadzenia zmian ustawień, informacje w plikach cookies mogą być zapisywane w pamięci Twojego urządzenia. Więcej szczegółów znajdziesz w Polityce cookies.

Administrator danych osobowych
Administratorem danych jest VITBERG Jacek Sikora, z siedzibą w Nowym Sączu, ul.Borelowskiego 29, NIP: 7341009112, REGON: 490746866.

Możesz skontaktować się z nami mailowo : Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript. oraz w dowolnym momencie wyrazić swój sprzeciw wobec tego rodzaju działań. W związku z reformą prawa ochrony danych osobowych nasi partnerzy potrzebują Twojej zgody na działania, których dokonują na naszych stronach. W przypadku jej udzielenia nasi partnerzy będą mogli w ramach uzasadnionego interesu wykorzystać Twoje informacje także dla celów analitycznych służących ocenie skuteczności podejmowanych działań marketingowych. Pamiętaj, że ewentualna zgoda jest Twoją dobrowolną decyzją, natomiast brak jej udzielenia może wpłynąć na Twój komfort korzystania z naszych serwisów. Aby wyrazić zgodę, kliknij w przycisk „Przejdź do serwisu”. Udzieloną zgodę możesz w każdej chwili wycofać, co jednak nie będzie równoznaczne z tym, że korzystanie z tych informacji do czasu wycofania zgody było niezgodne z prawem.

Twoje prawa
Masz pełne prawo do zgłoszenia podmiotowi wykorzystującemu Twoje dane osobowe żądania dostępu do tych informacji, ich poprawiania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania. Pamiętaj jednak, że nie w każdym przypadku możliwe jest zrealizowanie Twoich praw w odniesieniu do informacji zapisanych w plikach cookies.